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如何让安全期避孕更加靠谱

对有正常性生活的女性来说,做好避孕工作是关键,安全期是个不错的避孕方式,既能让双方都体会到亲密无间...

对有正常性生活的女性来说,做好避孕工作是关键,安全期是个不错的避孕方式,既能让双方都体会到亲密无间的激情时刻,还不用担心会有意外妊娠。不过,安全期真的安全吗,想要确保安全期真正安全,需要怎么做?

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什么是月经周期

到底什么是月经周期,月经周期该怎么计算呢?月经来的第一天直到下一次月经来临前一天为止,经历的天数就是一个月经周期,一般来说是26至35天。

女性短暂的排卵日

女性的排卵日大概要多久呢?成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天,不过这个48小时显得是那么得短暂。

性生活的危险期

这48小时绝对是高危易孕期,但并不是说这两天停止性生活就万事大吉了,因为精子是一个顽强的猎手,他进入子宫后大约可以存活72小时,所以为了避免三天都会潜伏在子宫内得猎手捕获刚出现得卵子,必须将危险期向前后挪,为保险起见,会将排卵日得前5天和后4天,连排卵日在内约10天得时间锁定为危险期。

什么是安全期

除了性生活的危险期,剩下得非月经来潮期,自然就是安全期了。通常人们会计算自己的安全期,在这段期间内进行无避孕措施的性爱。

如何确定危险期

如何确定自身的危险期呢?排卵日通常是前后两次月经中间得那几天,所以锁定危险期并不难,只是要看方法怎样。

关键是先找到月经中期得那几天。只要用最短得周期减18,最长得月经周期减11就会有答案了。比如,若月经周期是30-32天,就用30-18=12,32-11=21,危险期就是13-21天。将这几天打上大红叉,准备好避孕套>奥妮吧。

测量体温确定排卵期

这里得体温是指一夜美梦后,清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始,每早先把体温计放再嘴里5分钟,然后将测到得温度用小点画在方格中,别偷懒,一直要记到下次月经来潮得前1天为止,最后将各个小店连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中,通常基础体温高得3天内为排卵期。

留意白带的变化

如果看到数字、表格就头大,那你可以留意白带得变化。通常,到了月经中期排卵前几天,和之前相比,白带会变得清亮如蛋清,滑润而富有弹性,可拉成很长得丝状,拉丝度最长得一天很可能是排卵日,这些天及其前后4-5天为危险期。

由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响,所以要多计算几个月得周期。一般为6个月,并找出最长周期与最短周期,才好计算出比较可靠得安全期。

月经周期不规律者、探亲期夫妻以及生活的环境改变频繁得女性,长长会出现排卵推迟或提前得现象,不建议用安全期避孕法。可以使用奥妮零距超薄避孕套进行有效的避孕,超薄设计还能使性交更加亲密无间!

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